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台北世大運倒數百日,即將在8月19日登場,台北市長柯文哲今(10)日在臉書上表示,「距離世大運進入最後100天,我們的主場也已準備就緒」,更許下豪言,「這一次,我們不只回家比賽,還要把金牌留在台灣!」

先前台北市長選舉,外界憂心如果柯文哲當選,世大運恐會「開天窗」,沒辦法如期舉行,不過在倒數百日之時,柯文哲指出,經過市府團隊的努力,目前場館完工率達98%,世大運主任 Marc Vandenpla 更給予高度評價,認為台北世大運的場館整備,是他看過最完善的一次。

柯文哲也說,其中的場館,例如符合國際網總標準的台北網球中心,以及籃壇新地標-台北和平籃球館,目前都已進入驗收階段,兩者都將於5月18日完工,趕工中的新竹縣第二體育館,也會在5月底前完工;這些場館都可於賽會前,提供國內世大運代表隊先行練習,提升選手的主場優勢。

柯文哲最後也許下豪言,「這一次,我們不只回家比賽,還要把金牌留在台灣!」





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瑜珈運動現在越來越盛行,但「裸體瑜珈」有聽過嗎?據說裸體瑜珈在美國非常的流行。但開放雖居家商品然是美國一貫的態度,然而法律也是要遵守的,因此,一向喜歡裸體的人大多都只會在天體沙灘,或是特殊場所下才會除去衣物,好好享受無拘無束的樂趣。

其實,「瑜伽」一詞是從印度梵語「yug」或「yuj」而來,含意有「一致」、「結合」或「和諧」的意思。瑜珈是運用古老且易於掌握的方法,來提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力,是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動。而「裸體瑜珈」顧名思義,就是全身光溜溜的做瑜珈。

在美國,星期天早上可說是去教堂的時間,但對舊金山的某些人來說,正是他們上裸體瑜伽課的時間。而上課地點就在裸體瑜伽體驗中心,每個星期天的早上都有90分鐘裸體瑜伽課程,在課程中,練習者首先坐在一起,慢慢脫去所有的衣服,然後進行純潔乾淨的冥想。

對於此課程,中心經理RobKandell說:「裸體瑜伽不是一種性體驗,而是一種放開心靈的體驗。」這樣的裸體瑜伽體驗中心除了舊金山外,在美國其他城市也非常風行。有一個瑜伽網站上曾有一段話:「裸體瑜伽可以讓人體驗到一種沒有束縛和妨礙的運動,還可以令人自由的呼吸,提高身體平衡和機能,讓人產生與這個世界脫離的、開闊的、解放的、必須的、受歡迎的感覺。」

其實,這樣子一絲不掛的做瑜珈,許多人一開始都表示很不習慣,不過15分鐘後,就會專注於做動作,也就完全忘記自己沒穿衣服。裸體瑜伽提倡者認為,裸體瑜伽是為了有更深的瑜伽體驗和加強對身體的瞭解,當沒有外物的束縛時,可以更容易集中意念在身體的感受上,感受身體、精神和心靈的真正融合。雖然目前台灣沒有這樣的瑜珈中心,而且若是你不怕害羞,不妨可以在自己家裡試試看。



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